IPOLCA RACE 2025

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IPOLCA RACE 2025

FECHA

15/03/2026

LUGAR

Porcuna, Jaén

CARRERAS

TRIOS - 09:00:00
PAREJAS FEMENINO - 09:20:00
PAREJAS MASCULINO - 09:40:00
PAREJAS MIXTO - 10:00:00
INDIVIDUAL FEMENINO - 10:20:00
INDIVIDUAL MASCULINO - 10:40:00
PRO INDIVIDUAL MASCULINO - 11:00:00
PRO INDIVIDUAL FEMENINO - 11:20:00

 

Ipolca Race es una prueba híbrida al aire libre que combina 8 entrenamientos de fuerza (workouts) con 5.4 kilómetros de carrera, distribuidos de manera intercalada. La prueba comienza con carrera de 600 metros, seguido de un entrenamiento de fuerza, y esta secuencia se repite hasta completar los 8 workouts y 9 tramos de carrera.

 

Para finalizar la competición, los participantes deben completar todos los workouts y segmentos de carrera en un orden específico y preestablecido.

 

Los workouts son iguales para todos los competidores que se dividen entre los miembros del equipo. La cantidad de repeticiones y el peso pueden variar según la categoría del participante, pero la distancia de carrera se mantiene constante para todos: 600 metros después de cada workout, sumando un total de 5.4 km.

 

Los resultados se clasifican por grupos de edad, y el ranking se determina según el tiempo total más rápido en cada división. El orden final va del menor al mayor tiempo, siendo el participante más rápido el ganador de su modalidad.