I MILLA YES YOU CAN

La empresa Mind & Body Coaching, en colaboración con el Ayuntamiento de Rota, organiza la I Milla Nocturna "Yes You Can” Solidaria, que se llevará a cabo el sábado 16 de agosto de 2025, a las 22:00 horas.

La distancia a recorrer será de 1.609 metros, que se desarrollará en la zona del Parque de la Laguna del Moral (Av. Andalucía, 2, 11520 Rota, Cádiz). Esta distancia será cronometrada y cabe destacar que esta carrera formará parte del II Circuito Local de Carreras Populares de Rota.

Después de esta milla, siguiendo la esencia del año pasado, tendremos una segunda modalidad de carrera no cronometrada de 1km destinada para aquellas personas que quieran romper con sus limitaciones y superarse a sí mismas. Este recorrido se puede hacer corriendo, andando/corriendo o andando. En esta modalidad los niños se pueden apuntar con un adulto.

El principal objetivo de esta carrera es motivar a personas que nunca se han planteado hacer una carrera por temas de salud, condición física, etc., a practicar actividad física y utilizar la carrera como una metáfora de superación en sus vidas. El mensaje es: DEPORTE ES PARA TOD@S. Con solo participar en una carrera ya están rompiendo con sus propias limitaciones y batiendo su propio récord. Con hacerlo a su ritmo ya están ganando en salud y bienestar psicológico.

En esta modalidad nos gustaría que los corredores de la Milla acompañen y apoyen a todas las personas que lo están haciendo a modo de superación personal.

Al igual que el año pasado tendremos una mega rifa al final de la carrera, en la que sortearemos entre todos los participantes productos donados por los comercios locales.